上火可以喝闽红工夫茶吗?
答案:
对于“闽红工夫茶是否适合上火的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(上火)对于“能不能喝闽红工夫茶”的指导意见;
二、基于闽红工夫茶茶叶的成分与功效分析,上火是可以喝闽红工夫茶,喝闽红工夫茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
上火能否喝闽红工夫茶,我们先来看看喝闽红工夫茶的好处:
闽红工夫茶本身偏凉性,有清热降火的作用。闽红工夫茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎等多种功效,能够在一定程度上减轻炎症反应,同时闽红工夫茶中富含物质还可以调节身体的新陈代谢,帮助身体排出热毒。
所以,上火是可以喝闽红工夫茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
闽红工夫茶的功效
温补脾胃:经过发酵以后,属于温性的食材,具有温补脾胃的功效,对于脾胃虚寒导致的恶心、呕吐、食欲不振等症状具有缓解作用。
消炎杀菌:里面含有多酚类化合物、儿茶素类物质等,具有消炎杀菌的功效,对于抑制和消灭病原菌具有一定的作用。
强壮骨骼:中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,起到强壮骨骼的作用。
同时还有预防心血管疾病、提神醒脑、延缓衰老等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
上火喝闽红工夫茶时,要注意茶汤的温度,喝太烫的茶可能会烫伤口腔和咽喉黏膜,加重上火引起的咽喉疼痛等症状。
重要提醒
出现以下场景的上火者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝闽红工夫茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝闽红工夫茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝闽红工夫茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
闽红工夫茶属于,营养成份请参考下表
红茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 324 千卡 |
脂肪 | 1.1 g |
锌 | 3.97 mg |
锰 | 49.8 mg |
钙 | 378 mg |
镁 | 183 mg |
磷 | 390 mg |
钾 | 1934 mg |
铜 | 2.56 mg |
钠 | 14 mg |
铁 | 28.1 mg |
硒 | 56 μg |
维生素c(抗坏血酸) | 8 mg |
蛋白质 | 26.7 g |
维生素b2(核黄素) | 0.17 mg |
烟酸(烟酰胺) | 6.2 mg |
维生素e | 5.47 mg |
维生素a | 645 μg |
不溶性膳食纤维 | 14.8 g |
碳水化合物 | 59.2 g |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
茶友最新问答
- 上火可以喝闽红工夫茶吗? @2025-6-17 9:20
- 骨质疏松可以喝浮梁工夫红茶吗? @2025-6-17 7:14
- 贫血可以喝白琳工夫吗? @2025-6-17 1:58
- 上火可以喝叙府龙芽吗? @2025-6-16 21:22
- 体寒可以喝湖南黑茶吗? @2025-6-16 21:07
- 发烧可以喝白豪银针茶吗? @2025-6-16 21:06
- 动脉硬化可以喝新江羽绒茶吗? @2025-6-16 19:36
- 手术后可以喝安化黑茶吗? @2025-6-16 13:30
- 更年期可以喝化佛茶吗? @2025-6-16 13:02
- 老人家可以喝优绿茶吗? @2025-6-16 9:48
- 肿瘤可以喝大禹岭茶吗? @2025-6-16 7:21
- 痛风可以喝阳羡茶吗? @2025-6-16 0:02