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番茶

它是什么?番茶是日本茶种类之一。
内容概述:
番茶

番茶,ばんちゃ,是日本的一种茶类,汇集比较硬的芽、比较嫩的茎或是在加工煎茶时被剔除的叶子所制造的绿茶。番茶用的是茶芽以下,叶子较大的部分。

此外,除了春天采摘的新叶外,夏秋收采的所有茶叶,不论是茶芽还是较大的叶子,都只能叫做番茶。茶叶经过蒸汽杀青后,在阳光下晒干或者是烘干,再将茎梗分拣出来。

食物营养成分

食物名称番茶(日本茶种类之一)
含量参考约每100克食物中的含量
水分100 g
碳水化合物0.1 g
灰分0.1 g
叶酸7 μg
钠2 mg
镁1 mg
磷2 mg
钾32 mg
钙5 mg
锰0.19 mg
铁0.2 mg
铜0.01 mg
维生素b2(核黄素)0.03 mg
烟酸(烟酰胺)0.2 mg
维生素b60.01 mg
维生素c(抗坏血酸)3 mg

品种特点

番茶的颜色较深,因为是大叶茶,茶味偏浓重,所含咖啡因比玉露少,不会影响睡眠。
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