痛风可以喝七境堂绿茶吗?
答案:
对于“七境堂绿茶是否适合痛风的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(痛风)对于“能不能喝七境堂绿茶”的指导意见;
二、基于七境堂绿茶茶叶的成分与功效分析,痛风是可以喝七境堂绿茶,喝七境堂绿茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:

痛风能否喝七境堂绿茶,我们先来看看喝七境堂绿茶的好处:
一、促进尿酸排泄:七境堂绿茶含有生物碱、黄酮类等物质,这些成分可以改善肾脏血液循环,增强肾脏的滤过能力。而尿酸主要是通过肾脏排泄,良好的肾脏功能有助于尿酸排出体外,从而降低体内尿酸的含量。
二、抗氧化作用:痛风患者体内的尿酸盐结晶会引发炎症反应,产生大量自由基。七境堂绿茶中所含的茶多酚可以帮助清除这些自由基,减轻氧化应激,减少炎症对关节等部位的损伤。
所以,痛风是可以喝七境堂绿茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
七境堂绿茶的功效
利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
抗衰老:中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂,试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。
降脂:中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。
抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
护齿明目:中含氟量较高,加上所含的维生素c的作用下,有助于护齿明目。
同时还有醒脑提神、利尿、抗病菌、抑疾病、抗致癌等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
一、适量饮茶对痛风患者有益,但也要避免大量饮用。因为过量饮茶会加重肾脏负担,因为肾脏是尿酸排泄的主要器官,大量的液体摄入会使肾脏工作负荷增加。
二、喝七境堂绿茶时避免添加糖。糖分会增加体内尿酸的生成,因为糖在体内代谢过程中会产生一些中间产物,这些中间产物会促进嘌呤的合成,因而导致尿酸升高。
重要提醒
出现以下场景的痛风者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝七境堂绿茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝七境堂绿茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝七境堂绿茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
七境堂绿茶属于,营养成份请参考下表
| 绿茶营养成分表(部份) | |
| 含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
| 能量 | 328 千卡 |
| 脂肪 | 2.3 g |
| 镁 | 196 mg |
| 铁 | 14.4 mg |
| 铜 | 1.74 mg |
| 硒 | 3.2 μg |
| 磷 | 191 mg |
| 钾 | 1661 mg |
| 锰 | 32.6 mg |
| 锌 | 4.34 mg |
| 钠 | 28 mg |
| 钙 | 325 mg |
| 维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
| 维生素e | 9.57 mg |
| 维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
| 碳水化合物 | 50.3 g |
| 蛋白质 | 34.2 g |
| 维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
| 维生素a | 967 μg |
| 不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
| 烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
| 营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 | |
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